Zielspraat

  Stel jezelf eens drie vragen zonder daarbij lang over na te denken en zonder verdere uitleg te geven Waar ben je dankbaar voor? Waar heb je spijt van? Kun je jezelf vergeven? Het zet iets in gang, roept iets op en maakt iets los in je onderbewuste waardoor vastzittende energie weer kan gaan stromen Het hoeft niet moeilijk te zijn simpel is ook goed Ben mild voor jezelf je probeerde het zo goed mogelijk te doen Geef emoties de ruimte en laat ze weer los

  Leef je eigen leven Je af en toe afsluiten voor alle informatie die over je heen wordt gestort of die je vrijwillig tot je neemt is soms het beste wat je kunt doen Ga voelen wat voor jou het beste voelt, zonder inmenging van het pad dat anderen op dat moment bewandelen Iedereen heeft zijn eigen route en snelheid Voelen is het beste wat er is en brengt je waar je mag zijn

    Het gevoel van vrijheid zit in jezelf niet in de buitenwereld niet in wat er om je heen gebeurt Het zit in de kern van ieder mens het is je eigen, innerlijke baken waar alles goed is zoals het is waar je altijd contact mee kan maken Deze vrijheid zit in ieder van ons voel je geen slachtoffer creëer van binnenuit Zielspraat

  Hoe mooi is het besef dat we bewust kunnen kiezen om vanuit moeiteloosheid te werken, te denken, te voelen, te leven... Iedere dag jezelf bewust op dit 'kanaal' afstemmen Het kanaal van lichtheid en moeiteloosheid Vanuit deze gedachten in het leven staan en genieten van kleine en grote momenten Je afstemmen op dit 'kanaal' en iedere keer bij jezelf even checken of je nog op de juiste golflengte zit Want dan werkt alles zoveel makkelijker, zo minder moeizaam als dat het nu soms gaat Voel het en weet het Sta er telkens even bij stil en vertrouw erop dat het echt zo veel gemakkelijker is Hoe je dat doet? Door bij jezelf te blijven kijken wat jij nodig hebt Rustmomenten inlassen Weten dat alle kennis die nodig is al in jou zit en naar boven komt als je die nodig hebt Beseffen dat je altijd een keuze hebt in wat je doet, zegt of denkt Weten dat die donkere wolken die af en toe verschijnen ook weer overwaaien In overgave vertrouwen houden dat het leidt tot iets moois Jezelf

  Wie zou jij zijn zonder jouw pijn, angst of verdriet? Hoe zou jij je voelen als je helemaal in het nu bent en alles achter je laat waar je last van hebt, wat je uit evenwicht brengt Geen gevoel van schuld of 'had ik maar' Wie zou je dan zijn op dit moment? Probeer het gewoon, ga het voelen nu op dit moment Jij kunt zelf nu beslissen om je los te maken van alle gedachten, emoties en trauma's Door alleen al bewust die beslissing te maken volgen jouw lichaam en geest en het is direct voelbaar De keuze om nu hier aanwezig te zijn en je los te maken van alle emoties, maakt dat je lijf direct reageert en er volgt een staat van Zijn, alleen maar aanwezig in dit moment Voel hoe je lijf ontspant en je helemaal in verbinding komt met jezelf met wie je nu bent zonder al die verhalen Oefen het ieder dag Iedere keer dat je merkt dat je uit verbinding bent en te veel met je gedachten in het verleden of de toekomst zit Het geeft heel veel rust Je zult zien dat het zo simpel is door alle

  Een groot verdriet overvalt me machteloosheid.. Overgeleverd aan de grillen van mensen die een hele andere waarheid hebben De onmacht en de boosheid Diep van binnen niet meer willen aanpassen, omdat het gewoon niet goed voelt Me afvragend hoe het kan dat mensen niet zien dat hun angst meer kapot maakt dan opbouwt De neiging krijgen om tegen de stroom in te gaan lopen, omdat het niet goed voelt... omdat aanpassen bijna niet meer mogelijk is Met een helicopterview duidelijk zien dat het lijkt alsof we in een game zitten... Er zit niets anders op dan te vertrouwen ervan uit gaan dat het ergens toe leidt naar meer bewustzijn, verbinding, begrip en vooral liefde

  Kom uit die te kleine 'box' en maak de ruimte om je heen groter. Duw als het ware die benarde ruimte van je af en maak het ruimer... lichter. Je beperkt jezelf en dat geeft een benauwend gevoel, een beperkt zicht. Stap uit die 'box' en bevrijd je. Er is zoveel meer, maar je ziet het niet altijd. Als je wandelt... kijk om je heen, meters ver weg niet alleen naar de grond en in je eigen wereld, kijkend maar toch niks zien. Open je vizier en reik uit naar het veld om je heen. Daar gebeuren de mooiste dingen en het is zo jammer als je dat niet ziet.

  Geen angst… niet nodig Vertrouw op hoe het leven zich ontvouwt Vertrouw op jezelf Intuïtief, zonder angst Vol liefde en genegenheid Geliefd en verliefd Verliefd op het leven, mooie muziek en lieve mensen Voelbaar…. Rust, ruimte Wijds en gevoelig Maar niet onrustig of van buitenaf Nee, in jouw kern Meedeinend Buiten de chaos In vrede, in warmte Veilig Veilig op deze aarde…. gedragen Vergeet het niet Voel het weer Herinner je je weer Gedragen door de aarde Laat alles los Voel je vrij Rust Ontspanning Heelheid Tevredenheid Eenheid LIEFDE

  Herken jij het gevoel dat je constant herinnerd wordt aan oude stukken en word je daar niet blij van? Kom je er niet uit en lijkt het alsof je iedere keer dezelfde rondjes draait in je hoofd? Dat iedere keer dezelfde plaat wordt afgespeeld? Het geeft je stress en angst, je blokkeert, bent moe en gespannen. Bovendien haalt het je immuunsysteem onderuit. Neem dan de regie weer in eigen handen en besluit NU dat het mag stoppen. Zeg stop tegen de situatie en kies voor jezelf. Het begint bij de bewuste beslissing om helemaal jezelf te zijn en duidelijk te krijgen wat je dan wél wil. Dat betekent ook oude shit opruimen anders blijf je die oude plaat afspelen. Door de angst en stress heen gaan, eraan werken en niet uitstellen. Dat geeft rust, verbinding en ruimte.

  Het voelt als een bevrijding, een laatste strijd die je nu los kunt laten. Je loopt er niet van weg, je maakt je eigen keuzes. Die laatste negatieve verbindingen laat je nu los. Neem de regie weer in eigen hand en bepaal zelf waar je staat en met wie. Bepaal zelf wat je doet en wat je binnen laat komen. Leef zoals leven bedoeld is zonder pijn zonder angst puur volledig op jezelf vertrouwend los in de wind.

  Ken je het gevoel van innerlijke blijdschap dat je hart er van overstroomt? Het voelt alsof er een explosie van licht in je borstkas naar buiten wil. Dan kun je het beste iets gaan doen om te ontladen, het mag zijn uitweg vinden. Creativiteit, wandelen, dansen, zingen, het maakt niet uit, maar laat het stromen. Breng het tot uiting en laat het licht naar buiten stralen. Delen van licht brengt zoveel meer. Het maakt je lichter en jouw hart is je dankbaar.